Individuální terapie
Každý člověk přichází s jiným příběhem, zkušeností i tématem. Proto pracuji individuálně a volím takový způsob práce, který nejlépe odpovídá aktuální situaci a potřebám klienta.
Cílem není pouze porozumět tomu, co se děje, ale vytvořit prostor pro skutečnou změnu – na úrovni myšlení, emocí, těla i každodenního života. Podle charakteru tématu může být součástí práce více přístupů a metod, které se vzájemně doplňují.
Níže jsou uvedeny nejčastější formy individuální spolupráce. Vhodný způsob práce vždy vychází z Vašich aktuálních potřeb a společně jej zvolíme při prvním setkání.
Komplexní terapie
Komplexní terapie je určena pro klienty, kteří chtějí pracovat na konkrétním životním tématu, vztahové situaci, psychické zátěži, traumatu nebo dlouhodobě se opakujících vzorcích chování.
Během setkání společně hledáme souvislosti mezi tím, co člověk prožívá, jak reaguje a jaké zkušenosti či nastavení mohou současnou situaci ovlivňovat. Práce je vždy individuální a přizpůsobená konkrétnímu člověku.
Součástí sezení může být kombinace různých terapeutických přístupů podle toho, co se v daném procesu ukáže jako nejvhodnější.
Délka sezení: 90–120 minut
Používané metody:
- Systemický přístup
- Práce s traumatem
- Body&Mind
- Projekce a regresní terapie
- NLP
- Australské esence
- Aromaterapie
- Aura-soma terapie
- Astropsychologický rozbor
Více informací o jednotlivých metodách najdete zde.
Kraniosakrální terapie
Kraniosakrální terapie je jemná neinvazivní metoda zaměřená na podporu přirozené schopnosti těla obnovovat rovnováhu. Pracuje s nervovým systémem, napětím v těle a důsledky dlouhodobého stresu či zátěže.
Je vhodná při fyzickém i psychickém vyčerpání, po úrazech a operacích, při bolestech zad, potížích spojených s traumatem nebo jako podpora v období těhotenství a po porodu.
Díky své jemnosti je vhodná pro dospělé, děti, těhotné ženy i miminka.
Délka sezení: 60 minut
Používané metody:
- Kraniosakrální terapie
- Dle potřeby kineziotaping
- Doporučení jednoduchých Body & Mind cvičení
Více informací o jednotlivých metodách najdete zde.
EMI – Eye Movement Integration
EMI je metoda využívající řízené oční pohyby ke zpracování náročných zkušeností, traumatických událostí, silných emocí nebo situací, které člověka stále zatěžují, přestože již patří do minulosti.
Práce probíhá bez nutnosti detailně rozebírat celý příběh. Mozek během procesu přirozeně integruje informace, které zůstaly uložené jako nezpracovaná zkušenost. Díky tomu může dojít ke zmírnění emočního náboje, většímu nadhledu a uvolnění reakcí, které byly dosud automatické.
Metoda je vhodná při práci s traumatem, úzkostí, strachy, stresovými zážitky i dlouhodobě zatěžujícími životními událostmi.
Délka sezení: dle individuální domluvy
Používané metody:
- EMI – Eye Movement Integration
Více informací o jednotlivých metodách najdete zde.